9月28日，艺术设计学院2025级新生心理健康教育讲座在欲星湖大讲堂顺利举办。大学生心理健康教育中心卢意老师担任主讲人，为全体新生带来了一场兼具专业性与实用性的“心灵成长课”。

讲座伊始，卢意老师结合艺术设计专业学生特质，精准剖析了新生入学后面临的典型心理挑战：从高中“被动管控”到大学“自主规划”的学业转型压力，初入集体宿舍的人际关系适应难题，面对多元才华同学时的自我认知落差，以及远离家人后的情绪调节困扰等 。她以生动案例打破大家对“心理问题”的固有认知，强调“觉察情绪、主动调整是心理健康的核心”。

针对这些痛点，卢意老师给出了针对性解决方案：在环境适应上，建议通过熟悉教学楼、工作室等空间建立归属感，借助携带熟悉物品、与家人定期沟通等方式缓解孤独感；在学业规划上，引导新生结合专业特点制定短期目标，通过参与专业沙龙、请教学长建立学习节奏；在人际相处上，传授“主动不勉强”的交往原则，分享用“我句式”表达需求的沟通技巧，帮助新生构建和谐关系 。互动环节中，她还针对"如何平衡创作压力与心理状态"等专业相关问题，给出了具体可行的回应。

此次讲座为艺术设计学院新生筑牢了心理适应的“第一道防线”。学院将持续联动学校心理健康教育中心，通过心理沙龙、朋辈互助等多元形式，为学生成长护航。期待2025级新生能以此次讲座为起点，培育积极心态，在艺术创作与人生成长的道路上锚定方向、逐光前行，让健康心灵成为创意迸发的坚实根基。

（编辑/李诗婷 二审/余玮 三审/殷南琰）